a teraz

hmm ale teraz dowiedzialem sie ze koleszka tez jest w trakcie i bije tego samego i tez go boli po wbiciu i to po kazdym strzale. a zastrzyki mu ktos robi.

Tak, wbijam Po 1 ml w różne miejsca na brzuchu. A jak by zrobić off na np 1 tydzień lub dwa. Ma to sens? Czy wtedy dawki rzędu 1 ml robiły by robotę czy już nie tak jak teraz lecę po 2 ml?

[...] zdecydowanie lepszy dla naszego organizmu poniewaz nie jestesmy gatunkiem "rolnikow" tylko MYSLIWYCH,co mowi samo za siebie,gdyby bylo inaczej pewnie bysmy byli teraz jakas bardziej rozwinieta forma goryla chodujaca banany i mandarynki:)Odnosnie Atkinsa to nie wgryzalem sie w niego zbytnio ale z tego co wiem to on propagowal poprostu [...]

[...] pare milionow lat,podczas tego okresu jedlismy mieso i tluszcz,ok 10000 lat temu zaczelismy przechodzic na wegle kosztem miesa,organizm jest stworzony do jedzenia miesa,teraz kiedy prubojemy zywic sie weglowodanami mamy pelno chorob i pojawiaja sie coraz to nowe np:alergie,powodem tego jest pruba naszego organizmu do dostosowania sie do [...]

[...] codziennie kurczak , ryż ziemniaki, warzywa , owoce , i co pod ręką w sumie , co 2 godziny , białko biorę codziennie , gainera po treningu mct,, magnez , witamina b6. teraz będe starał się zbudowac mięsień możliwie z jak najmniejszą ilościa tłuszczu, dołącze także scorch'a do cyklonu,aeroby co 2 dni , czasem częściej <bieganie 40 min do [...]

[...] poznaliscie Pudziana. Pamietam zdjecia Heh Ja widze,ze ty pewnie w pelni sil o tej godzinie,a ja wlasnie co z imprezy wrocilem. U nas w polsce to srodek nocy. No,ale spoko. Troche sie wypilo i teraz trzeba utracone bialko nadrobic. Troche sie zjadlo... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To co wkoncu bedzie lepsze dla mnie gainer i WPC czy System Protein 80? I czy najlepiej zebym zaczal juz teraz to brac (caly czas biore kreatyne) czy moge z tym poczekac do nowego miesiaca (finanse). A tak wogole to przepraszam za moze sie wydawac glupie pytania, ale nie znam sie jeszcze za bardzo na tym i potrzebuje porad.

Kkiler -- czy Ty czy alex to jest Ok jednak mam jeszcze jedno pytanie ktore teraz zauwazylem suste konczysz w 9 tyg i propa zaczynasz w 10 tyg--- czy oby nie za szybko? a nie lepiej by bylo propa wbijac w 11tyg

[...] akurat w pewnej kwestii. Gdyby nie mial pojecia i rozpowszechnial demagogie - mialby bana . Prosze bez zlosliwosci tutaj. Bo robi sie nieprzyjemna atmosfera. Coconuts - napisałes, ze wegle na noc sa niewskazane, IMO ich eliminacja z ostatniego posilku moze byc wiekszym bledem. A co do tego co teraz powyzej napisales - oczywiscie zgadzam w 100%

Cześć Miachail dzięki za odpowiedz i sorry że tak Ci zawracam głowę ale na napisałem wczoraj na forum artykuł i się dowiedział że powienienem najpierw robić trening na masę tak jak Ty mówisz więc teraz Cię proszę o pomoc w ułożeniu mi planu treningowego a raczej w zmodyfikowaniu tego starego.Z góry DZIĘKI!!!

Bo wolę zachować dystans do tematu i nie podniecać się jednym testem po tylu latach przerwy od zasiadania w kokpicie :-)) Chciałbym, żeby Robert wrócił, ale jeśli miałby wrócić do chvjowego bolidu i grzać ogony stawki, to chyba wszyscy byliby trochę rozczarowani, a nie ma co ukrywać, że Renault teraz ssie kule i prędko to się nie zmieni.

No właśnie tak się gubi tłuszcz jak napisałeś . jeszcze ogólny bilans kaloryczny musi być lekko ujemny , ale nie obcinaj go tak równo wg. jakiś tam tabeli bo zapotrzebowanie trzeba obliczyć biorąc pod uwagę te treningi siłowe i aerobowe a tebele zwykle slabo to uwzględniają.Czekaj na efekty, jak nie będzie to obetnij troche kalorii itd. Teraz [...]

[...] redu podbiłem kcal poszedł strzał testa/deki i hemoglobina skoczyła 18 na 17 cały czas biorąc inozytol więc lipa ,krew czarna i kisiel a twarz czerwona,robiłem już domowy upust ale to prawie nie chce lecieć ,ostatnio pomogła mi o dziwo nattokinaza teraz zamówiłem jakąś mocniejszą i wskoczyłem na most z HCG tak na 6-8 tyg zobaczymy pozdrawiam

Taki zielony w sprawach diety nie jestem znowu. Odkąd zacząłem chodzic na siłke, przytyłem 14kg, wiec chyba az tak zle nie jest, a gainera miałem bardzo rzadko niestety :(, teraz chce to nadrobić :)

Tzn. dla uściślenia - ja nie miałem nowej Thermy w ręku i wziąłem to jako błąd, a maila posłałem, żeby udowodnić kumplom, że coś im się po...ło, ale teraz widzę, że nie tylko ja widzę tu jakieś ściemnienie członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

teraz robię dipsy 2x w tyg pon i czw i nie ma problemów z regeneracją, z tygodnia na tydzień muszę ciężar dorzucać i triceps dobrze rośnie, a jak robiłem bez ciężaru to 3x w tyg dawałem (pn,sr,pt) i też było dobrze

teraz robię dipsy 2x w tyg pon i czw i nie ma problemów z regeneracją, z tygodnia na tydzień muszę ciężar dorzucać i triceps dobrze rośnie, a jak robiłem bez ciężaru to 3x w tyg dawałem (pn,sr,pt) i też było dobrze To jak dla mnie robisz to kosztem braku odpowiednich postępów innych partii współpracujących z tricepsem. Można ruszyć oporną patię [...]

no teraz robilem pompki na poreczach 4 s po 12 powt,potem francuskie lezac sztanga i na koncu hantel za glowe jednoracz ,moze cos pokombinowac? tyle ze mam tric z klata a nie bicem wiec nie wiem czy robic superserie

[...] na pół gwizdka to nie najlepszy pomysł, ale chce to zbić jakoś. W sumie ten sprzęt już do mnie leci więc musze to wykorzystać co mam, następnym razem będe układał inaczej teraz już za późno na zmiane menu. Początkowo miała być sama susta z deką ale sie bałem długich estrów myśląc że gorzej się nimi chodzi do odbloku, ale jak widać mało jeszcze [...]

mógłbyś napisać tak orientacyjnie cenę? bo za 3 treningi było podobno 50 zł. a jak teraz może być ? 100?